ODZYWKI

możliwa także wymiana na odżywki i inne

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 83 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Pół roku temu jabłczan cm3 jeden cykl 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, ostatnie odchudzanie przez 2 miesiące 7 kg [...]

patrz post na górze działu "zanim zapytasz .." i ustosunkuj się do niego. Jeff, nie podawaj maili. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jak na wyskok to przenosze ,patrz u góry podwieszony post. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

odżywki białkowe/gajnery są uzupelnieniem diety,zależy jak się będziesz odżywiał. narazie je sobie odpusc

Wypełnij ankietę najpierw. Diety nikt Ci nie ułoży. Poczytaj posty podwieszone, tam wszystko jest, potem skomponuj dietę i ją tutaj wklej. Odżywki na tym etapie nie są dziś potrzebne, najwyżej witaminy, zma itp.

za***iste odżywki Mutant bierz wedle braków w diecie No shotgun przed treningiem kreatyna 5g rano/5g po treningu 5g rano lub w porze treningu Szukaj czasem.. Dieta Dział ODŻYWIANIE

Dzięki. Proszę o następne opinie bo wiem że to zaj****** odżywki. Moim zdaniem jedne z czołowych w swoich rodzajach a koszt takiej "kuracji" na nich powinien mnie wynieść około 350zł więc jeszcze można wyrobić od czasu do czasu na taki zestawik. Mam nadzieje że efekty będą dobre.

w każdym posiłku masz jakiś proch to bez sensu jeśli spożywasz mięso i rybę po kiego Ci jeszcze proch nie idzie to w parze odżywki mają być dodatkiem uzupełnieniem!

na odzywki moge przeznaczyc jakies 300zl... moze i wiecej... chodzi mi o efekt... jesli jest cos lepszego od hydroxycut to prosze napisac... i gdzie to mozna kupic, jaka cena i jak sie to dawkuje...

Odżywki są trzy (bialka, gainery i bulki) reszta to suplementy zajmij się dietą to efekty same przyjdą, suple nie załatwią wszystkiego.

www.dobierz-odzywki.pl - specjalny serwis

a jakies bialko czy odzywki wchodza w gre?

Wznawiam temat bo chciałem jeszcze się dopytać jak brać moje odżywki w dni nietreningowe?

Nie możliwe że ćwiczysz dobrze, masz dobrą dietę i żadnych przyrostów Aha i dieta na pewno super jak ci dietetyk układał Powodzenia A jeśli chodzi o to czy coś brać to nie nazwał bym tego brać tylko jeść/pić bo odżywki to można powiedzieć jedzenie w proszku więc skoro masz super dietę to będą na pewno zbędne

Noo to cos trefna ta dieta chyba... a powiedz jaki masz bilans kaloryczny? ile dodatni? jesli chodzi o odzywki to to tylko uzupelnienie w diecie. pozniej po jakims czasie mozna pomyslec o jakiejs kretce badz cos w tym stylu a wszelkiego typu bialka gainery itp to jak wspomnialem tylko uzupelnienie Twoich dziennych posilkow. uzupelniasz tymi [...]

Rozumiem i zdaję sobie sprawę, że priorytetem jest dobrze zbilansowana dieta. Jeśli chodzi o odżywki uzupełniające dietę w przypadku kiedy nie można przejeść tyle ile się powinno to zaproponowałabym jej nawet nie białko, ale jakiś gainer. Wydaje mi się (właściwie jestem przekonana o tym), że głównym problemem jest zbyta mała ilość węglowodanów w [...]

No to zrezygnuj z odżywki i podbij białko z żywności

ja i tak klasycznie polece posiłek potreningowy, choćby ryż + banan/jabłko starte Co do zamiany carbo na gainer1, pomysł jest dobry, dostarczenie węglowodanów i białka jak najbardziej. Lecz wg mnie szkoda pieniędzy i tą porcję gainera najlepiej przeznaczyć na najsłabszy posiłek, którym bardzo często jest drugie śniadanie. Oto fragment artykułu o [...]

a ja zpaytam: czy w tym sklepie w arkadi mozna kupic odzywki vitalmaxu i ostrowie? lub w galeri mokotow? wiecie cos o tym?